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Kitchendiet vous permet de perdre 1kg par semaine et réussir votre rééquilibrage alimentaire vers une vie saine et équilibrée.
Toutes les 2 semaines, vous êtes livrés pour 6 jours sur 7 : 4 repas par jour
riche en oméga 3
Exemple : Pancakes moelleux au goût authentique + Yaourt demi-écrémé nature fermier*
pauvre en glucides
Exemple : Risotto d'épeautre et petits légumes & filet de poulet, noisettes torréfiées + Dessert frais Pomme-Mirabelle* + Carré de chocolat 70% cacao*
céréales complètes
Exemple : Pancakes moelleux au goût authentique + Yaourt demi-écrémé nature fermier*
pauvre en glucides
Exemple : Gambas façon Thaï et son Wok de légumes + Dessert frais Pomme-Fraise* + Carré de chocolat 70% cacao
riche en oméga 3
Exemple : Muesli croustillant aux super fruits + Yaourt demi-écrémé nature fermier*
pauvre en glucides
Exemple : Sauté de dinde façon Osso Bucco et tagliatelles au basilic + Dessert frais Pomme-Mirabelle* + Carré de chocolat 70% cacao*
céréales complètes
Exemple : Cookies aux pépites de chocolat +Yaourt demi-écrémé cerise-griottes fermier*
pauvre en glucides
Exemple : Noix de Saint Jacques, piquillos aux lardons, sauté de haricots coco & chou-fleur + Dessert frais Pomme-Fraise* + Carré de chocolat 70% cacao
riche en oméga 3
Exemple : Boule de pain BIO à farine semi-complète + Yaourt demi-écrémé nature fermier*
pauvre en glucides
Exemple : Epaule d'agneau, crème de curry vert doux et trilogie de navets, petits pois, grenaille + Dessert frais Pomme-Mirabelle* + Carré de chocolat 70% cacao*
céréales complètes
Exemple : Glow Mix Bio sans Gluten Mulberries, amandes, graines de courges et raisins secs +Yaourt demi-écrémé cerise-griottes fermier*
pauvre en glucides
Exemple : Filet de poulet sauce cresson, méli-mélo de brocolis, chou fleur et petits navets + Dessert frais Pomme-Fraise* + Carré de chocolat 70% cacao
riche en oméga 3
Exemple : Crunchy granola passion-coco BIO + Yaourt demi-écrémé nature fermier*
pauvre en glucides
Exemple : Wok de nouilles asiatiques aux petits légumes + Dessert frais Pomme-Mirabelle* + Carré de chocolat 70% cacao*
céréales complètes
Exemple : Cookies roses aux fruits rouges +Yaourt demi-écrémé cerise-griottes fermier*
pauvre en glucides
Exemple : Poulet au basilic Thaï et son riz sauté + Dessert frais Pomme-Fraise* + Carré de chocolat 70% cacao
riche en oméga 3
Exemple : Muesli croustillant au cacao et éclat de chocolat + Yaourt demi-écrémé nature fermier*
pauvre en glucides
Exemple : Yakinikudon de bœuf, chou chinois et riz basmati + Dessert frais Pomme-Mirabelle* + Carré de chocolat 70% cacao*
céréales complètes
Exemple : Mini-cakes tout chocolat +Yaourt demi-écrémé cerise-griottes fermier*
pauvre en glucides
Exemple : Filet de lieu noir au piment d'Espelette & Escalavida + Dessert frais Pomme-Fraise* + Carré de chocolat 70% cacao
riche en oméga 3
Exemple : Granola croustillant Sans Gluten aux fruits jaunes + Yaourt demi-écrémé nature fermier*
pauvre en glucides
Exemple : Boulettes d'agneau, flan de courgettes et pois chiche + Dessert frais Pomme-Mirabelle* + Carré de chocolat 70% cacao*
céréales complètes
Exemple : Petits sablés aux graines de lin et de pavot +Yaourt demi-écrémé cerise-griottes fermier*
pauvre en glucides
Exemple : Penne au saumon, brocolis, tomates séchées, crème de fenouil + Dessert frais Pomme-Fraise* + Carré de chocolat 70% cacao
1 fois par semaine
Pour prendre les bonnes habitudes nécessaires à la réussite de votre programme.
Elle vous permet d’apprendre à cuisiner grâce à nos recettes, de maitriser les apports grâce aux conseils de notre diététicienne et de garder une vie sociale.
Pour se donner toutes les chances de réussir
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