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- Yaourt au miel et aux amandes concassées minceur
Dessert
pour 1 personne
pour 1 personneYaourt au miel et aux amandes concassées minceur
Préparation 10 min
Cuisson 0 min
Repos 0 min
Infos nutrition : 145 kcal par verrine
1 verrine équivaut à 1 fruit + 1 laitage
Au rayon crèmerie
- 1 yaourt nature 0% de MG
Chez l'épicier
- 15 g d’amandes
- 1 CàS de miel liquide
Préparer
- Écraser les amandes à l'aide d'un mortier et d'un pilon, de façon à obtenir de fines brisures. Mélanger avec le miel.
- Fouetter le yaourt de façon à incorporer un peu d'air.
- Dans une verrine ou un ramequin transparent, disposer successivement la préparation noix-miel et le yaourt fouetté.
- Déguster bien frais.
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