Pour compléter ces 2 pratiques dynamiques, retrouvez un peu de douceur avec les séances de yin yoga, une pratique lente et relaxante, qui vous permettra d'étirer vos muscles profonds et de relâcher les pressions physiques et mentales.
Anna vous guidera tout au long des séances en vous proposant plusieurs postures qui travaillent à la fois sur votre respiration mais aussi votre souplesse.

Bonne séance !